Общество
ССОРЬТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ
06 декабря
КАК ВАС ПОНИМАТЬ?
Психологи, да и вообще умные люди считают, что многие наши семейные неурядицы возникают от нелепого убеждения, что по-настоящему счастливые пары - те, кто никогда не ругаются, понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Мы читаем романтические истории о людях, проживших всю жизнь душа в душу, думаем, что где-то на земле есть семьи, не пережившие ни одного скандала, и понимаем, как же мы несчастливы!
На самом деле стремление к несуществующему идеалу здорово отравляет нам жизнь. Самое ужасное, когда мы придумываем себе образ, наделяем его всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, а потом злимся на мужа или жену, не соответствующих нашим представлениям о совершенстве.
В принципе, претензии мужчин и женщин друг к другу удивительно интернациональны. Исследования, проведенные в разных странах, показали, что и тех и других, независимо от экономических и политических условий, раздражают одни и те же вещи. Мужчин - долгие разговоры по телефону, излишняя расточительность, невероятное внимание к одежде и внешности, ужасное занудство и умение читать нотации и обижаться по любому поводу. Женщины в долгу не остаются: мужья не интересуются их проблемами, много думают о еде, равнодушны к их переживаниям по разным поводам и не любят говорить с ними "за жизнь".
Обижаясь друг на друга, мы все совершаем непростительную ошибку: забываем о том, что, извините за банальность, мужчины и женщины - разные существа. Абсолютно во всех смыслах! Мы по-разному чувствуем и проявляем свои чувства, мы смотрим на мир разными глазами, а значит, и видим в этом мире не всегда одно и то же. Мои друзья, очаровательная молодая пара, регулярно ссорятся из-за невероятной глупости - его раздражает ее привычка, набрав номер мобильного телефона, спрашивать: "Ты где?" Он каждый раз взрывается: "На работе, где же еще?!", обижаясь, что она за ним следит, подозревает черт знает в чем. А она на самом деле боится ему помешать и всего лишь хочет узнать, может ли он говорить или она позвонила не вовремя.
Мужчины вообще очень трепетно относятся к своей независимости и видят ее ущемление едва ли не в любом проявлении внимания к своей персоне. Когда он задерживается на работе, ее воображение успевает нарисовать автокатастрофу, нападение хулиганов, сердечный приступ. Потому что женщина уверена: если бы он просто задержался на работе, то обязательно бы позвонил. А он недоумевает: чего звонить, когда ничего не случилось и ты просто задерживаешься на работе?
Женщины безумно дорожат ритуалами: не дай вам Бог опоздать на романтический ужин при свечах. Со свойственной им сентиментальностью они помнят день вашего первого поцелуя и смертельно огорчаются, когда вы забываете о годовщине свадьбы. "Дорогой, ты помнишь, какой сегодня день?" - вкрадчиво спрашивает она. "Нет, конечно", - злобно думает он, демонстративно морща лоб. Женщины воспринимают эту забывчивость как личное оскорбление и совершенно напрасно не хотят смириться с тем, что мужчины обо всем думают глобально и не акцентируют внимание на частностях.
И он, и она тратят огромное количество времени впустую, но каждый с уважением относится лишь к собственному безделью. Супруг, который провел весь выходной день у телевизора, будет искренне считать, что жена "убила" два часа на телефонную болтовню. Если бы она молча сидела рядом на диване, а не щебетала без умолку в телефонную трубку, перемывая косточки коллегам по работе, его бы это совершенно не вывело бы из себя. Его безумно раздражает манера жены участвовать в жизни каждого, кто ей мало-мальски знаком. Это ее постоянное: "Ну ты должен его помнить, двоюродный сосед Наташиной племянницы..." - "Ну нам-то какое дело, душечка?" - пытается сопротивляться супруг, когда она начинает делиться с ним последними новостями. Впрочем, если женщина заводит речь о своих подругах, муж может вести себя и гораздо агрессивнее: большинство из них он считает дурами, в семейных конфликтах встанет на сторону их супругов, да и вообще, какие серьезные проблемы могут быть у баб?
У женщин, как водится, свои тараканы. Например, они уверены, что мужчина, будь то друг, любовник или муж, обязан уметь читать их гениальные мысли, как герой фильма "Чего хотят женщины". Поэтому они сначала не говорят, что им нужно (догадайся сам!), потом молчат о том, что им не нравится мужская недогадливость, потом обижаются, но не торопятся говорить о своих обидах прямо. Сначала они изменят нормальное выражение лица на противно-кислое, неожиданно замолчат, и в квартире или салоне автомобиля станет непривычно тихо. На самом деле мужчину смутит именно эта подозрительная тишина. Наиболее опытные из них поймут, что сказали или сделали что-то не то (или, наоборот, не сказали и не сделали то, что нужно). Но догадаться, чем конкретно обидели подругу, мало кто сможет. На вопрос: "Что случилось?" - каждая уважающая себя женщина злобно ответит: ничего, оскорбленная до глубины души тем, что он ничего не понял. Высший пилотаж - ответить вопросом на вопрос: "А ты как будто не понимаешь? Очень жаль. Ну что ж, подумай".
Что ни говори, а мужики в этом отношении честнее: по крайней мере они гораздо чаще формулируют свои претензии без всяких намеков.
ПРАВИЛА ВНУТРИСЕМЕЙНОГО БОЯ
И все-таки конфликтов не нужно бояться. Конфликт - это вовсе не путь к разводу. Наоборот, у вас гораздо больше шансов разрушить семью, если вы будете замалчивать все обиды. Вообще, неконфликтный человек - это ненормально. Люди, которые избегают любых ссор и столкновений, на самом деле не так уж миролюбивы: они просто манипулируют окружающими, вынуждая их идти на уступки. Стараться "замять" конфликт - тоже стремление отнюдь не похвальное. Однажды вы не выдержите и "взорветесь" по какому-нибудь пустяку. Толку не будет, а оскорбления по поводу вашей психической неустойчивости покажутся вашей половине весьма уместными.
Чтобы отношения между людьми улучшились, их обязательно нужно выяснить, откровенно поговорить, неагрессивно выражая свои желания. Только так можно найти решение и устранить дискомфорт. Не надейтесь, что человек сам все поймет и исправится. Даже если муж или жена подозревают, что вам что-то не нравится, они могут не догадываться, насколько серьезны ваши претензии и как сильно вас задевает их поведение.
В некоторых европейских странах даже работают центры, где можно научиться... грамотно ссориться. Психологи утверждают, что ссора между мужем и женой, проведенная по всем правилам внутрисемейного боя, может принести очень много пользы. И если грамотно подойти к вопросу, то в бою не окажется побежденных.
Итак, одно из важных правил конфликтологии: если мы действительно хотим разрешить конфликт, нельзя не только втягивать в него новых участников, но даже позволять присутствовать наблюдателям. Не надо призывать в третейские судьи свою маму или общую соседку и не пытайтесь выяснять отношения в публичных местах (пожалуй, это единственная уважительная причина отложить разрешение конфликта). Во-вторых, не ведите себя эгоистично: позвольте партнеру тоже высказать свою позицию. На самом деле иногда элементарная возможность высказать то, что накопилось в душе, сильно увеличит ваши шансы оздоровить обстановку в семье. Но только старайтесь слышать именно то, что вам говорят, не накручивая себя собственными фантазиями и домыслами, и смиритесь с мыслью, что чужое мнение тоже может содержать разумные доводы. В-третьих, обсуждайте лишь конкретную ситуацию, не вспоминая все, что накопилось за долгие годы счастливой семейной жизни (кстати, мужчины гораздо злопамятнее женщин).
Можно еще учесть рекомендацию начинать конфликт в... комфортных условиях: ни в коем случае не на голодный желудок и не в состоянии крайней степени усталости.
ССОРА - ПОЧТИ ЧТО ПРАЗДНИК?
Все вышесказанное вовсе не означает, что нужно довести ситуацию до абсурда и ежедневно закатывать дома истерики по любому поводу. Истерики вообще закатывать не нужно. Вы не переделаете своего партнера, в противном случае просто сломаете его и сделаете несчастным. Все равно каждый из вас должен иметь право на свои привычки, взгляды, увлечения - право на свое жизненное пространство. Значит, в чем-то можно уступить. Для начала достаточно просто честно ответить себе на вопрос: на какие недостатки (в вашем понимании) вы готовы закрыть глаза, а с чем вы никогда не примиритесь. Только будьте принципиальны и последовательны: если в первое время вашей совместной жизни вас умиляла его страсть к "легкому" беспорядку или ее нескончаемое щебетание в машине, то не следует год спустя кричать, что ваше терпение лопнуло. Поэтому, прежде чем соглашаться, скажем, с тем, что друг или подруга детства вашей половины станут практически членом вашей семьи, нужно осознать, что это - на-всег-да!
И переоценивать полезность конфликта тоже не следует. Он, как и любое лекарство, эффективен лишь в случае, если к нему нет привыкания. Разумеется, ссору нельзя назвать праздником, но и будничным событием она становиться не должна. А главное, вступая в конфликт, помните, пожалуйста, что перед вами не заклятый враг, которому вы всю жизнь мечтали за что-то отомстить, а любимый и дорогой вам человек, с которым вам просто нужно о чем-то договориться.
Александра ПОЛОЦКАЯ
Психологи, да и вообще умные люди считают, что многие наши семейные неурядицы возникают от нелепого убеждения, что по-настоящему счастливые пары - те, кто никогда не ругаются, понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Мы читаем романтические истории о людях, проживших всю жизнь душа в душу, думаем, что где-то на земле есть семьи, не пережившие ни одного скандала, и понимаем, как же мы несчастливы!
На самом деле стремление к несуществующему идеалу здорово отравляет нам жизнь. Самое ужасное, когда мы придумываем себе образ, наделяем его всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, а потом злимся на мужа или жену, не соответствующих нашим представлениям о совершенстве.
В принципе, претензии мужчин и женщин друг к другу удивительно интернациональны. Исследования, проведенные в разных странах, показали, что и тех и других, независимо от экономических и политических условий, раздражают одни и те же вещи. Мужчин - долгие разговоры по телефону, излишняя расточительность, невероятное внимание к одежде и внешности, ужасное занудство и умение читать нотации и обижаться по любому поводу. Женщины в долгу не остаются: мужья не интересуются их проблемами, много думают о еде, равнодушны к их переживаниям по разным поводам и не любят говорить с ними "за жизнь".
Обижаясь друг на друга, мы все совершаем непростительную ошибку: забываем о том, что, извините за банальность, мужчины и женщины - разные существа. Абсолютно во всех смыслах! Мы по-разному чувствуем и проявляем свои чувства, мы смотрим на мир разными глазами, а значит, и видим в этом мире не всегда одно и то же. Мои друзья, очаровательная молодая пара, регулярно ссорятся из-за невероятной глупости - его раздражает ее привычка, набрав номер мобильного телефона, спрашивать: "Ты где?" Он каждый раз взрывается: "На работе, где же еще?!", обижаясь, что она за ним следит, подозревает черт знает в чем. А она на самом деле боится ему помешать и всего лишь хочет узнать, может ли он говорить или она позвонила не вовремя.
Мужчины вообще очень трепетно относятся к своей независимости и видят ее ущемление едва ли не в любом проявлении внимания к своей персоне. Когда он задерживается на работе, ее воображение успевает нарисовать автокатастрофу, нападение хулиганов, сердечный приступ. Потому что женщина уверена: если бы он просто задержался на работе, то обязательно бы позвонил. А он недоумевает: чего звонить, когда ничего не случилось и ты просто задерживаешься на работе?
Женщины безумно дорожат ритуалами: не дай вам Бог опоздать на романтический ужин при свечах. Со свойственной им сентиментальностью они помнят день вашего первого поцелуя и смертельно огорчаются, когда вы забываете о годовщине свадьбы. "Дорогой, ты помнишь, какой сегодня день?" - вкрадчиво спрашивает она. "Нет, конечно", - злобно думает он, демонстративно морща лоб. Женщины воспринимают эту забывчивость как личное оскорбление и совершенно напрасно не хотят смириться с тем, что мужчины обо всем думают глобально и не акцентируют внимание на частностях.
И он, и она тратят огромное количество времени впустую, но каждый с уважением относится лишь к собственному безделью. Супруг, который провел весь выходной день у телевизора, будет искренне считать, что жена "убила" два часа на телефонную болтовню. Если бы она молча сидела рядом на диване, а не щебетала без умолку в телефонную трубку, перемывая косточки коллегам по работе, его бы это совершенно не вывело бы из себя. Его безумно раздражает манера жены участвовать в жизни каждого, кто ей мало-мальски знаком. Это ее постоянное: "Ну ты должен его помнить, двоюродный сосед Наташиной племянницы..." - "Ну нам-то какое дело, душечка?" - пытается сопротивляться супруг, когда она начинает делиться с ним последними новостями. Впрочем, если женщина заводит речь о своих подругах, муж может вести себя и гораздо агрессивнее: большинство из них он считает дурами, в семейных конфликтах встанет на сторону их супругов, да и вообще, какие серьезные проблемы могут быть у баб?
У женщин, как водится, свои тараканы. Например, они уверены, что мужчина, будь то друг, любовник или муж, обязан уметь читать их гениальные мысли, как герой фильма "Чего хотят женщины". Поэтому они сначала не говорят, что им нужно (догадайся сам!), потом молчат о том, что им не нравится мужская недогадливость, потом обижаются, но не торопятся говорить о своих обидах прямо. Сначала они изменят нормальное выражение лица на противно-кислое, неожиданно замолчат, и в квартире или салоне автомобиля станет непривычно тихо. На самом деле мужчину смутит именно эта подозрительная тишина. Наиболее опытные из них поймут, что сказали или сделали что-то не то (или, наоборот, не сказали и не сделали то, что нужно). Но догадаться, чем конкретно обидели подругу, мало кто сможет. На вопрос: "Что случилось?" - каждая уважающая себя женщина злобно ответит: ничего, оскорбленная до глубины души тем, что он ничего не понял. Высший пилотаж - ответить вопросом на вопрос: "А ты как будто не понимаешь? Очень жаль. Ну что ж, подумай".
Что ни говори, а мужики в этом отношении честнее: по крайней мере они гораздо чаще формулируют свои претензии без всяких намеков.
ПРАВИЛА ВНУТРИСЕМЕЙНОГО БОЯ
И все-таки конфликтов не нужно бояться. Конфликт - это вовсе не путь к разводу. Наоборот, у вас гораздо больше шансов разрушить семью, если вы будете замалчивать все обиды. Вообще, неконфликтный человек - это ненормально. Люди, которые избегают любых ссор и столкновений, на самом деле не так уж миролюбивы: они просто манипулируют окружающими, вынуждая их идти на уступки. Стараться "замять" конфликт - тоже стремление отнюдь не похвальное. Однажды вы не выдержите и "взорветесь" по какому-нибудь пустяку. Толку не будет, а оскорбления по поводу вашей психической неустойчивости покажутся вашей половине весьма уместными.
Чтобы отношения между людьми улучшились, их обязательно нужно выяснить, откровенно поговорить, неагрессивно выражая свои желания. Только так можно найти решение и устранить дискомфорт. Не надейтесь, что человек сам все поймет и исправится. Даже если муж или жена подозревают, что вам что-то не нравится, они могут не догадываться, насколько серьезны ваши претензии и как сильно вас задевает их поведение.
В некоторых европейских странах даже работают центры, где можно научиться... грамотно ссориться. Психологи утверждают, что ссора между мужем и женой, проведенная по всем правилам внутрисемейного боя, может принести очень много пользы. И если грамотно подойти к вопросу, то в бою не окажется побежденных.
Итак, одно из важных правил конфликтологии: если мы действительно хотим разрешить конфликт, нельзя не только втягивать в него новых участников, но даже позволять присутствовать наблюдателям. Не надо призывать в третейские судьи свою маму или общую соседку и не пытайтесь выяснять отношения в публичных местах (пожалуй, это единственная уважительная причина отложить разрешение конфликта). Во-вторых, не ведите себя эгоистично: позвольте партнеру тоже высказать свою позицию. На самом деле иногда элементарная возможность высказать то, что накопилось в душе, сильно увеличит ваши шансы оздоровить обстановку в семье. Но только старайтесь слышать именно то, что вам говорят, не накручивая себя собственными фантазиями и домыслами, и смиритесь с мыслью, что чужое мнение тоже может содержать разумные доводы. В-третьих, обсуждайте лишь конкретную ситуацию, не вспоминая все, что накопилось за долгие годы счастливой семейной жизни (кстати, мужчины гораздо злопамятнее женщин).
Можно еще учесть рекомендацию начинать конфликт в... комфортных условиях: ни в коем случае не на голодный желудок и не в состоянии крайней степени усталости.
ССОРА - ПОЧТИ ЧТО ПРАЗДНИК?
Все вышесказанное вовсе не означает, что нужно довести ситуацию до абсурда и ежедневно закатывать дома истерики по любому поводу. Истерики вообще закатывать не нужно. Вы не переделаете своего партнера, в противном случае просто сломаете его и сделаете несчастным. Все равно каждый из вас должен иметь право на свои привычки, взгляды, увлечения - право на свое жизненное пространство. Значит, в чем-то можно уступить. Для начала достаточно просто честно ответить себе на вопрос: на какие недостатки (в вашем понимании) вы готовы закрыть глаза, а с чем вы никогда не примиритесь. Только будьте принципиальны и последовательны: если в первое время вашей совместной жизни вас умиляла его страсть к "легкому" беспорядку или ее нескончаемое щебетание в машине, то не следует год спустя кричать, что ваше терпение лопнуло. Поэтому, прежде чем соглашаться, скажем, с тем, что друг или подруга детства вашей половины станут практически членом вашей семьи, нужно осознать, что это - на-всег-да!
И переоценивать полезность конфликта тоже не следует. Он, как и любое лекарство, эффективен лишь в случае, если к нему нет привыкания. Разумеется, ссору нельзя назвать праздником, но и будничным событием она становиться не должна. А главное, вступая в конфликт, помните, пожалуйста, что перед вами не заклятый враг, которому вы всю жизнь мечтали за что-то отомстить, а любимый и дорогой вам человек, с которым вам просто нужно о чем-то договориться.
Александра ПОЛОЦКАЯ
