Спорт
Зенитовцы ждут выходного
22 января
А вот в расписание тренировок второго дня свои коррективы внесла погода – в Эмиратах резко потеплело, и наиболее комфортные для футбольных тренировок плюс 20 превратились в плюс 27. Впрочем, планы самих тренировок не изменились – с утра игроки занимаются восстановлением физических боевых кондиций, а вечером играют двусторонние матчи.
Вопреки предположениям и заявлениям своего агента Дениса Лахтера вместе со всеми по полной программе занимается и Андрей Аршавин. Вчера, сделав пробежку вокруг тренировочного поля, он с усердием выполнял все упражнения, которые предлагал зенитовцам главный специалист по физподготовке команды Роберт Одерлэнд. Интересно, что голландский тренер максимально разнообразит упражнения – в общей сложности число выполненных заданий приближалось к двум десяткам.
– Всегда очень приятно работать именно в таком режиме, – говорит вратарь «Зенита» Вячеслав Малафеев. – Это полностью исключает рутину и добавляет интереса к тренировкам – что нам придумают на этот раз?
Вчера Одерлэнд в числе прочих упражнений предложил футболистам… поиграть в сфинксов. Игроки отжимались на зеленом газоне, но делали это на локтях, издалека напоминая изваяния из египетской пустыни. После еще одного интенсивного набора подобных упражнений вратари отправились к Михаилу Бирюкову, а остальные игроки – к Николаю Воробьеву. Первым были предложены прыжковые упражнения, а вторым – беговые. Рутинный бег на сотню метров тоже разнообразят – если во вторник футболисты должны были обегать обычные конусообразные фишки, то в среду препятствиями в футбольном слаломе без мяча были воткнутые в газон палки. Завершала утреннюю тренировку двусторонняя игра – три тайма по восемь минут с ограничением по количеству касаний и традиционными спорами на кувырки и отжимания, – проигравшие ушли в автобус чуть позже победителей.
На вечернем занятии футболисты получают в свое распоряжение мячи и манишки – «Зенит» проводит двусторонку. Скорее всего, в таком режиме команда продолжит работать до игры со сборной Узбекистана, намеченной на субботу.
– А после игры мы надеемся на выходной, – смеются зенитовцы.
Как живет «Зенит» в Дубае
8.45 – подъем
9.15 – завтрак
10.30 – отъезд на первую тренировку
13.00 или 14.00 – обед
17.00 – отъезд на вторую тренировку
20.00 – ужин
00.00 – отбой Алексей Кроликов, Дубай
Вопреки предположениям и заявлениям своего агента Дениса Лахтера вместе со всеми по полной программе занимается и Андрей Аршавин. Вчера, сделав пробежку вокруг тренировочного поля, он с усердием выполнял все упражнения, которые предлагал зенитовцам главный специалист по физподготовке команды Роберт Одерлэнд. Интересно, что голландский тренер максимально разнообразит упражнения – в общей сложности число выполненных заданий приближалось к двум десяткам.
– Всегда очень приятно работать именно в таком режиме, – говорит вратарь «Зенита» Вячеслав Малафеев. – Это полностью исключает рутину и добавляет интереса к тренировкам – что нам придумают на этот раз?
Вчера Одерлэнд в числе прочих упражнений предложил футболистам… поиграть в сфинксов. Игроки отжимались на зеленом газоне, но делали это на локтях, издалека напоминая изваяния из египетской пустыни. После еще одного интенсивного набора подобных упражнений вратари отправились к Михаилу Бирюкову, а остальные игроки – к Николаю Воробьеву. Первым были предложены прыжковые упражнения, а вторым – беговые. Рутинный бег на сотню метров тоже разнообразят – если во вторник футболисты должны были обегать обычные конусообразные фишки, то в среду препятствиями в футбольном слаломе без мяча были воткнутые в газон палки. Завершала утреннюю тренировку двусторонняя игра – три тайма по восемь минут с ограничением по количеству касаний и традиционными спорами на кувырки и отжимания, – проигравшие ушли в автобус чуть позже победителей.
На вечернем занятии футболисты получают в свое распоряжение мячи и манишки – «Зенит» проводит двусторонку. Скорее всего, в таком режиме команда продолжит работать до игры со сборной Узбекистана, намеченной на субботу.
– А после игры мы надеемся на выходной, – смеются зенитовцы.
Как живет «Зенит» в Дубае
8.45 – подъем
9.15 – завтрак
10.30 – отъезд на первую тренировку
13.00 или 14.00 – обед
17.00 – отъезд на вторую тренировку
20.00 – ужин
00.00 – отбой Алексей Кроликов, Дубай
