ДЕТИ, ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО!
Для того чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес, следует придерживаться правильного режима питания. И кроме того, стараться поменьше кушать, советуют специалисты из НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков. <br>
К их рекомендациям прислушиваются ученики из 1400 школ Петербурга, Москвы и Нижнего Новгорода. Дети принимают участие в государственной образовательной программе "Здоровье школьника". Стоимость проекта - чуть более 90 тысяч долларов.
Напомним, что программа проводится в российских школах уже четвертый год подряд, поскольку проблема здоровья учащихся остается актуальной. Врачи по-прежнему отмечают высокий процент хронических заболеваний, приобретаемых в школьном возрасте. И среди них ведущее место занимают заболевания желудочно-кишечного тракта. Основную причину этого недуга специалисты видят в недостатке знаний у детей и взрослых о здоровье и, в частности, о здоровом питании.
На лекциях врачи-педиатры и диетологи знакомят школьников с основными принципами здорового питания, рассказывают о "вредных" и "полезных" продуктах, о том, какие продукты богаты белками, углеводами, жирами, минеральными веществами, и, наконец, что такое рациональное питание. Чтобы дети лучше воспринимали информацию, врачи демонстрируют наглядные пособия: красочные буклеты и памятки. Также работает горячая линия: на вопросы о здоровье, правильном питании и способах профилактики заболеваний отвечают опытные педиатры и диетологи.
Особой популярностью у школьников пользуется мультфильм "Путешествие Мечникова в мир бактерий". Вместе с забавными героями ученики шестых-седьмых классов совершают увлекательное путешествие по собственному организму. Дети узнают, как работает пищеварительная система человека, какие бактерии населяют желудочно-кишечный тракт и почему они важны для здоровья. В общей сложности преподаватели биологии в школах всех городов-участников программы получили более 600 видеокассет с мультфильмом.
В этом году в рамках программы "Здоровье школьника" впервые пройдет специальная акция. В информационный буклет, распространяемый на лекциях, специалисты включат десять вопросов о правильном питании. Если ребенок ответит правильно на первые пять вопросов, он получит авторучку на шнурке или маленький сувенир. А те счастливчики, кто верно ответит на все вопросы, смогут принять участие в розыгрыше более ценных призов: фотоаппарата или мини-радио, а также главного приза - компьютера или поездки летом в детский лагерь за границу. Розыгрыш состоится 1 июля 2004 года.